Question

什么食物对牙齿有害

Answer 1

对牙齿有害的食物：软而粘的甜食（含大量蔗糖的甜食），这些食物容易粘在牙齿里面，加速细菌的繁殖。比如，奶糖、巧克力、精制甜点心、各类甜饼干、甜年糕、糖浆、饼干、蛋糕、冰淇淋、含糖饮料、糖果等等。

Answer 2

当我们吃酸性食品喝酸性饮料的时候，其中的酸性物质能够诱发软化我们的牙釉质并能够导致牙齿侵蚀的化学反应。

通常情况下，唾液中和了这些酸性物质，如果我们不挺的喝汽水或吃水果和乳酸奶，我们就不能够分泌足够的唾液来抵消这些酸性物质，从而导致侵蚀性增加的可能性。根据一个叫做什颇里博士的观点，减少对软饮料，水果，以及运动饮料的食用，可以帮助我们减少侵蚀。咀嚼无糖口香糖以刺激唾液的分泌或漱口三十秒钟的话，对我们有所裨益的。

香烟内的尼古丁会削弱口腔内组织的康复能力，降低身体抵抗力，引起牙周疾病。

经常吃过硬的食物如骨头、硬壳食物等，会增加使牙齿崩裂的可能。

进食的次数过密，容易导致牙齿被蛀。这是因为每次进食后，口腔内的牙菌膜会利用食物中的糖分或淀粉进行新陈代谢，产生酸素，导致牙齿表层的矿物质流失。虽然唾液可以中和酸素，但需要一段时间。如果进食次数过多，口腔内酸素持续产生，唾液就来不及中和过渡的酸素。

Answer 3

1、红茶。
喝红茶具有诸多的保健功效，但是红茶中的深色茶色素会使我们的牙齿染色，所以喝完红茶之后，一定要及时漱口。
2、罐头食品。
该类食品热量低，口感好。但它其中一般含醋，所以酸性物质比较多。这种酸性物质会使牙齿的矿物质成分流失。并且在一些罐头食品中添加了糖，同样会损害牙齿。
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3、酱油。
酱油中的色素会污染牙齿，在吃完酱油或者含有酱油食物的过程中，最好吃完立即漱口。
4、花生酱。
花生酱是非常受欢迎的美味甜点，它含有丰富的蛋白质。但因为花生酱的“黏性”很容易造成龋齿的产生。
5、番茄酱。
西红柿酸味很高，会侵蚀我们的牙釉质，所以吃番茄酱，最好适量。在吃番茄酱之前，可以先吃一些蔬菜沙拉，在牙齿上形成一个保护层。
参考资料来源：/hlj.people.com.cn/n2/2017/0330/c368181-29943586.html"target="_blank"title="人民网—保护牙齿健康应多吃哪些食物常吃这些对牙齿不好">人民网—保护牙齿健康应多吃哪些食物常吃这些对牙齿不好

Answer 4

甜食一类的，特别是糖块，对牙齿的危害极大！

Answer 5

牙齿的成份是钙盐，而钙盐确实怕酸性物质的腐蚀。所以常吃酸性食物对牙齿应该是不好的。牙齿需要及时的清理和保护，。只要你每次吃完食物后能够及时清理牙齿，牙齿是不会受到什么伤害的。