Question

哪些方法可以缓解神经官能症？成都最好的治疗神经官能症的医院？

Answer 1

成都南亚研究所的专家为你讲解：
1、经常参加力所能及的体育活动，如打太极拳等；
2、生活有规律，尽量做到劳逸结合；
3、避免过度紧张，不宜从事持续时间过长、注意力高度集中的工作；
4、完善人格，避免过度地追求完美，过于注重细枝末节、刻板，或过分依赖，过分在意别人对自己的看法；
5、正确对待生活中的各种挫折、压力和困难，如下岗、失恋、高考失利、夫妻感情不和、与领导或同事关系紧张等。