Question

大便总觉得拉不干净，总觉得有下坠的感觉，跪求解决方法！

我17岁，因为以前有过便秘，几天没有大便的经历，我也着重平时的饮食，每天早晚都喝一杯蜂蜜水，每天喝多水，也有吃苹果香蕉，偶尔喝酸奶。现在最好的时候是每天拉一次，不好的时候也是隔两天拉一次。
但是最近的大便总觉得拉不干净，下面有下坠的感觉，我妈叫我用开塞露，用了之后拉了一点正常的出来，但是过一分钟左右会像拉肚子那样一点点的拉一些稀烂的出来！拉完觉得下面有肿胀感！
这种情况已经断断续续试过4次了，很烦恼，跪求解决方法啊！

Answer 1

这叫大便不成形，与你摄入的食物有关，多只一些纤维蔬菜与粗粮，增加一些运动。在一个如果你肠胃有炎症也会引起这样的现象。

Answer 2

每天多喝水，不要天天吃肉、而且多运动这样才促进肠道消化。吃饭前吃点山楂什么的，有助于方便。

Answer 3

喝点果糖液