Question

篮球遇到瓶颈

投篮 看感觉 有时候怎么也进不了 有时候怎么进都进的去 运球还可以 过人不能一步过 上篮容易被盖帽

Answer 1

1、我个人感觉，这是你要进步的时候了。
2、刚开始打篮球，就喜欢对抗，瞎撞瞎打，一会儿球感好的时候，怎么投怎么有。后来渐渐地摸出点门道，自以为是的时候，突然发觉原来的感觉不对了。这很正常，很大程度还是因为，个人对篮球有了新的要求。
3、篮球还得多练基础的东西，每天踏踏实实的练球感，练投篮，练脚步，如果一天到黑对抗，几个人玩比赛，估计效果有限，提高的方式也慢。
4、投篮姿势很重要，一般正规的姿势准度要高得多，而且跳投的话，是先跳起来，再投出去，而不是同时进行的。要把身体舒展开来，手势要做对。打篮球手指触感和手形很重要。
5、过人，一半是心理，另一半才是技术。很多人往往习惯凭眼花缭乱的运球来对付防守者，其实有时候过人就是那么一下，逼真的假动作，加上速度的变向。
6、靠手感的人，几乎都是偏重于打坝坝球，而忽略球感的练习和投篮的把握。

Answer 2

投篮经常练习 然后找对的姿势坚持不要经常变换；上篮的时候尽量阅读防守队员，在侧面用身体倚靠在上篮能大大减少被盖次数！

Answer 3

多多练习