Question

每天很早睡觉怎么黑眼圈和眼袋还是很严重？

每天都很早睡觉一直都有黑眼圈，不过经常失眠，经常会睡不着，不知道该怎么调节？晚上睡觉前喝水会有问题吗？在学校，有什么最简单的办法去除吗？
不是天生的，是一年前才有的
我睡觉晚上经常会做梦

Answer 1

1 苹果法
准备两片新鲜的苹果敷在眼睛上，躺在床上休息十五分钟。每天坚持，黑眼圈就和你说拜拜了。此方法可用马铃薯代替，效果同样惊人!
2 牛奶法
材料：棉花球(或化妆棉)、冰水、冷的全脂牛奶
做法：
①将冰水及冷的全职牛奶以1:1的混合。
②将棉花球浸在混合液中。
③将浸湿的棉花球敷在眼睛上，15分钟左右即可。
3 红糖法
材料：红砂糖、手帕(或纱布)
做法：
①将适量红糖放入锅内，以小火加热。
②待到冒烟，再将红砂糖包在手帕或纱布里。
③等眼皮可以适应温度时，依顺时针方向，慢慢热敷眼睛四周。

Answer 2

睡前不要喝太多的水，不要去想、做、看刺激神经的事，会有所好转的。

Answer 3

可能跟肾气不足有关系

Answer 4

是不是天生的啊？