Question

为什么前一天打完篮球　第二天大腿很疼

Answer 1

这种情况是乳酸的作用，以前没有锻炼这个习惯，突然就要剧烈运动，肌肉会不适应的，所以出现这种情况很正常。
我建议楼主做一下几点：
1.经常去运动
适应了运动的强度，自然打球也就适应了，久了，你连续打两天球也不会大腿痛。
2.打球前热身
稍稍的热一下身，让肌肉运动起来，告诉它们准备上场了。这样也可以防止抽筋这一情况发生。

3.打完球懂得放松，这个也很重要。

Answer 2

太久没运动了一时太剧烈运动，身体还不太适应

Answer 3

你肯定是很久没运动了

Answer 4

正常，长时间未运动后突然大量运动，造成肌肉疲劳，产生乳酸致使大腿酸痛，连续运动2-3天适应后就好了。

Answer 5

肌肉产生乳酸，通过有氧呼吸就可以减轻酸痛