为什么前一天打完篮球 第二天大腿很疼
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不知道，可能肌肉拉伤
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打篮球是有氧运动，过程中肌肉有呼吸氧气，可以在结束后再做一些无氧活动排出肌肉中的二氧化碳，补充点蛋白质也可以减轻肌肉疲劳与疼痛。
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这是长期不训练造成的
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缺少锻炼。。。。
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大概是因为你很久没有锻炼，突然运动产生了大量的酸，在你体内没有排解，所以会酸痛，建议你打篮球前线热身，运动不要过于激烈
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