Question

如何课堂上和晚自习后不睡觉

今年上高一，困扰我的最大问题就是上课的时候会困，晚自习放学后会困的做不下去作业，我真害怕我不能在高中成绩优秀。
我们学校的作息是这样的，早晨5点50左右进教室，中午放学后写作业然后休息半个小时。晚上10点左右放学，一般晚上会有很多作业，我们一般都会写作业到12点后，然后次日5点30起床。
我知道我睡眠不足，但是没办法，我必须得这么做，以前的时候尝试过喝咖啡，效果还不错，但是渐渐的就不太好了，而且那东西让我代谢加快，而且我妈说那东西对身体不好，尤其是对脑子，我可不想对我的记忆力有什么损伤。
可是我也不知道什么阻止睡觉的好办法，希望大家能给个建议，如果有效，三年后我一定会深深的感谢大家，很急

Answer 1

睡吧，还是身体重要。那么困，还学习，不一定有什么效果，休息好了，第二天上课有精神，比昏昏沉沉的写完作业效果好多多，写作业只要是起巩固作用，并没有太大的作用，相反。压力太大的话。会厌学【讨厌学习】，我姐跟你一模一样，到后来，他就被开了，他以前可是年级第二呢！，好比容易才又找的学校，也没有原来的好，劝你一句，人的身体健康和心理健康是最重要的，没了任何一样，人将不人！！！

Answer 2

我也是高一新生，建议去校园小店里买一条荷氏午夜风暴薄荷糖 吃一颗保证你不想睡觉了哦亲

Answer 3

我大多是 在自己睡之前 用圆规扎自己，毫不留情用力扎，别存顾虑 往出血了扎 就会痛醒了

Answer 4

晚上睡早点，把一些你喜欢玩的电子产品放家里，上课时困了可以站站或让同学吓吓你，下课乐和同学玩一下让自己保持兴奋。

Answer 5

我刚过完高一，今年高二。我很了解你的感受，我每次犯困都会从座位上站起来，要不就给自己下警示语，如“你对得起自己的父母吗？你想上大学吗”再不然就狠狠地乾一下自己。