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在刘翔小的时候,他接受跳高训练,进入体校后,教练在进行骨骼测试后发现他成年后的身高无法保证他成为一名世界级的跳高运动员,因此,在体校教练的建议下,1998年刘翔开始转向跨栏训练。2002年,刘翔打破尘封24年之久的110米栏世界青年纪录。第二年,他在世界田径锦标赛上获得一枚铜牌,就此进入世界顶尖跨栏运动员行列。2004年雅典奥运会上,尽管刘翔在赛前并不被广泛看好能夺取110米栏金牌,但是他在决赛中,完美的发挥了自己的技术优势,以近三米的优势率先冲过终点,并且以12.91秒的成绩平了保持11年之久的世界纪录。刘翔是第一位在奥运会田径项目上获得金牌的中国运动员,在获得这枚奥运会金牌时,刘翔仅21岁。前不久从北京回到上海训练之后,尽管是国家队特批回来过年的,不过,刘翔的训练并不含糊,从训练内容到后勤保障,都仍然是按照国家队的标准在进行。原本莘庄训练基地对上海本地媒体相对比较宽容,打个招呼都能进去采访,然而,这次回到上海之后,有几位同行曾想过去“探班”,但都被基地方面客气地拒绝了,孙海平训练完了,也出来跟大家连连打招呼说“抱歉”,他说自己也能感觉到比以前严格很多。一直到昨天,基地才安排了一次媒体公开课,让上海媒体集中来采访。而训练过程中,刘翔也不同于以往那般嘻嘻哈哈,一上跑道,基本上就是目不斜视。热身时穿上两层衣服、训练流汗了就另换一件T恤,训练一结束羽绒服马上套上,根本就不用医生和教练催促。昨天的训练包括前三栏的加速技术和全程的栏间节奏,让刘翔练得很是辛苦,甚至田径馆内其他组的人都训练完走光了,他还在跨最后两组栏,“加班”了大概15分钟,完了他才冲记者挤眉弄眼地说:“加班真辛苦啊!”这一阶段刘翔在上海的训练,将延续北京冬训的内容,以身体素质训练为主,年后才将重点转向技术。 “我听师傅说练得有进步了,我自己身上没太多感觉,体重也和上届奥运会前差不多,87公斤的样子,但有一点是感觉到了,就是自己身体比以前更‘敦实’了!”刘翔假装谦虚地说。孙海平不像刘翔,他很认真地给记者分析说:“冬训至今已经有两个月,我们是进行的完整而系统的备战,应该说,专项的难度和负荷都比以往要大,而且证明效果很好——现在训练量很大,他身体也没太大反应了。”孙海平目前给刘翔安排的训练内容,又有了新的变化,他将每个栏之间的间距增加了几十厘米,10个栏总共也增加了好几米,令人欣喜的是,“刘翔现在跑的是110多米,但距离长了,他的成绩竟然比以前差不了多少,证明他确实有了提高。我估计了一下,现在拉出去比赛,室外大概可以跑13秒20左右,60米栏也在7秒50左右,而且真的是比赛的话,他的成绩可能还要更好一点。”冬训期间,这样的成绩确实很不错。不过,这样的提高,可不是轻易得来的。孙海平笑着概括,冬训以来刘翔是经历了“四大轮回”,才达到今天这一步的。“他两个月来,经过了四轮的极度疲劳期,开始时最大,后来隔两三周来一次,现在已经不会有很大的酸痛感了。”这一轮冬训将持续到大年三十,放假一天之后,刘翔将从大年初二继续训练,备战2008年的开春第一仗——在西班牙瓦伦西亚举行的室内田径世锦赛。 “室内赛不是我的强项,罗伯斯室内就比我强,他很可能会夺冠,我觉得我可以争取前三,”刘翔进行了谦虚的展望,不过,话锋一转,他又变成了大家熟悉的自信的刘翔,“还好奥运会比的是室外!”刘翔强劲的对手、古巴小将罗伯斯目前势头正旺,他新年来已经连续参加了两站室内赛,分别跑出了7秒45和7秒53两个成绩夺冠,比约翰逊等人都要出色。“他的爆发力强,肌肉韧性也跟我们不一样,可以说先天就有优势,”刘翔换成上海话开玩笑说,“我得‘额骨头碰到天花板’才能战胜他。”记者刚刚说“德国你们两人同场较量两场,不是一比一打成平手嘛”,他马上叫起来,“那就是我额骨头碰到天花板了!”引得众人哄堂大笑。孙海平也没给他压力:“去西班牙的比赛,只是冬训的一部分,检验冬训效果的。要到五六月份,天气转暖了,我才会有意安排两三场比赛,让他全力去跑,跟对手正面较量一下,探探对手们的实力,所以要到那个时候,我才会跟他要求成绩。”
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今天,我读了王义夫的故事,我深深的被他的艰辛所感动了。
王义夫是一位44岁的气枪运动员,这个人是世界体坛闻名的“老枪”以令人叹服的战绩,书写了一段不朽的文章。
在1984年洛杉矶奥运会上,当24岁的王义夫以中国射击队男子手组“第一神枪”的身价出席了这次盛会。他参加的男子手枪慢射是那届奥运会第一个结束的比赛项目,最终比564环的好成绩当上了第三名,这一成绩仅比冠军得主许海峰少了两环,这一微弱的差距令王义夫后悔不已。站在第三名的领奖台上王义夫暗下决心,下回一定得冠。但下次奥运会上,因求胜心切得了第七,他没灰心。他下次得了冠军。
我觉得我们应像他学习。我有一次写作业,但有道题不会,我就等我的妈妈回来的时给我讲题。
读了《王义夫》的故事我深深的感动。
在同学们中,一提到陈中,大家都很熟悉,国为她是一名奥运会跆拳道的冠军得主,她金牌的幕后故事给我的感触很深。
这篇故事主要讲了陈中在十字韧带和半月板受伤的情况下,拒绝手术,继续训练,付出了更多的努力,忍受常人难以想象的病痛,去冲击那枚当时看来没有十分把握的金牌。在教练的心中,陈中的技术、力量、身体素质老师最优秀的,所以,在大家的鼓励下,陈中决定为了四年一届的奥运会,再拼一次!最终,她如愿以尝地夺得了冠军。
陈中是历经艰辛,顽强拼搏,才获得了这枚宝贵的金牌,她不仅为自己争得了荣誉,也为祖国争得了光彩。我们在学习上也要学习这种精神,不能一遇到困难就退缩,应该克服困难,勇敢地面对,勇敢地挑战。俗话说得好,台上十分钟,台下十年功。不经历风雨,怎能见彩虹,我们不仅要在课堂上认真听讲,还要培养顽强的意志。
王义夫是一位44岁的气枪运动员,这个人是世界体坛闻名的“老枪”以令人叹服的战绩,书写了一段不朽的文章。
在1984年洛杉矶奥运会上,当24岁的王义夫以中国射击队男子手组“第一神枪”的身价出席了这次盛会。他参加的男子手枪慢射是那届奥运会第一个结束的比赛项目,最终比564环的好成绩当上了第三名,这一成绩仅比冠军得主许海峰少了两环,这一微弱的差距令王义夫后悔不已。站在第三名的领奖台上王义夫暗下决心,下回一定得冠。但下次奥运会上,因求胜心切得了第七,他没灰心。他下次得了冠军。
我觉得我们应像他学习。我有一次写作业,但有道题不会,我就等我的妈妈回来的时给我讲题。
读了《王义夫》的故事我深深的感动。
在同学们中,一提到陈中,大家都很熟悉,国为她是一名奥运会跆拳道的冠军得主,她金牌的幕后故事给我的感触很深。
这篇故事主要讲了陈中在十字韧带和半月板受伤的情况下,拒绝手术,继续训练,付出了更多的努力,忍受常人难以想象的病痛,去冲击那枚当时看来没有十分把握的金牌。在教练的心中,陈中的技术、力量、身体素质老师最优秀的,所以,在大家的鼓励下,陈中决定为了四年一届的奥运会,再拼一次!最终,她如愿以尝地夺得了冠军。
陈中是历经艰辛,顽强拼搏,才获得了这枚宝贵的金牌,她不仅为自己争得了荣誉,也为祖国争得了光彩。我们在学习上也要学习这种精神,不能一遇到困难就退缩,应该克服困难,勇敢地面对,勇敢地挑战。俗话说得好,台上十分钟,台下十年功。不经历风雨,怎能见彩虹,我们不仅要在课堂上认真听讲,还要培养顽强的意志。
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