Question

求助骨科医生

我是7月10号内踝骨折，打了石膏没做手术。一个半月的时候复查医生说恢复不太好，看了一下片，还有个缺口没有愈合。现在转动脚踝没有问题。准备十天后再去复查。如果恢复良好就可以做恢复训练了，求详细的恢复训练内容，和注意事项。还有，做恢复训练多久可以脱拐正常行走？多久可以穿高跟鞋？（不是很高的那种）谢谢了

Answer 1

踝关节骨折在制动固定的情况下，骨折对线，对位良好，一般6—8周骨折可达到临床愈合。因此10天后复查时很基本的检查。但后期的踝关节康复还有很多的事情要做，这就是我们通常说的康复，这阶段如果忽视，可能就给以后留遗憾，因此康复显得尤为重要。主要的康复要经历如下几个阶段，即：1、踝关节活动度；2、踝关节力量训练、3、本体感觉训练。
1、活动度 踝关节固定6-8周后，踝关节的活动度肯定是受限的，因此，首当其冲就是要解决活动度。应在专业医生的指导下进行。
2、力量训练 主要是要解决踝关节主动肌（比目鱼肌）和拮抗肌（胫前肌群）的力量，在专业的体能师指导下进行。
3、本体感觉训练 就是正常步态训练，在前两步都完成后要解决的是正常的步态。

Answer 2

多久时间可以脱拐。从临床的经验表明，这没有统一的时间表。总的来说，这因人、因病、因药等诸多方面的不同而产生差异。如年轻的、体质好的，抗病能力强，则新陈代谢好，愈合就快，否则，年老的、体弱的，抗病能力弱，体质较虚弱，愈合自然慢。而病的严重与否也至关重要，以及骨折部位。从临床检验来看，在人体脚跟附近出现骨折的话，最难愈合。这与该部位的骨质密度高，远离心脏，血运不良等因素有关。因此，在同类情况下，都要比其他部位骨折要延长许多。
影响愈合最主要，也最容易被人忽视的是用药因素。不用药与用药（中药），用普通药与特效药其疗效差异是非常巨大的。不用药，仅仅依靠人体自身修复功能来达到康复的目的，正常情况下，在这个部位快则半年，多则一、二年，有的甚至多年都无法痊愈。而且，以后也难免会留下后遗症。如果用好的中医中药治疗，据本人所知，最快的也要15天才能开始行走，并进行功能恢复训练。
根据你提供的材料，说明你还尚年轻，但病症如何，用药与否情况不明，所以，无法确切回答。
再有，提醒一下，对于骨折患者常想到医院照片检查来检验患部情况的问题，心情可以理解，但不应提倡，而且应尽量避免。照片虽然可以让你知道恢复情况心中有数，但会消耗你大量的细胞，减缓你康复进程，况且还要花费经济，不小心的时候还会伤及你的患部。其实，对于痊愈与否，最权威的是患者自己的感觉。如脚跟能否触地，能触地则可以开始用力，用力情况可以循序渐进，从轻互重，一步一步来........最后直到趋于正常就说明已经康复了。
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建议找当地中医治疗。
祝早日康复！

Answer 3

什么都是养养出后遗症来早说你早好了中医治疗快好又安全