Question

为什么肉都长在大腿上的，怎样可以瘦呢？

Answer 1

肉都长在腿上
是由于没有注意下半身的运动哦
这是现代白领比较容易碰到 的问题啦
在平常的生活中要注意
吃完饭不要马上坐下
要站着 慢走
让食物多消化一会
坐着的时候 不要整个屁股都在凳子上
可以坐一半
瘦腿的方式有很多种哦
可以再假日的时候 骑脚踏车
这样既可以踏青 又可以锻炼身体
或者做一些简单的有氧运动
不过不能操之过急哦~ 剧烈运动 腿上的肉肉也许就变成肌肉了呢

Answer 2

每天早上或晚上用拳头轻敲大腿内外侧，从膝关节至腰间，大概分为四个点，依次从下至上敲20次，每个点敲到为一次。这么做可以让胆经顺畅，促进脂肪的代谢，坚持两个月便能见效！