脸上有痘痘怎么办
千万不要用手去抠痘痘,因为人的手指上有很多病菌,会引起发炎,痘痘可能与内分泌,饮食,油性皮肤有关,外用不要用有刺激性的洗面奶卸妆产品洗脸,会加重痘痘难以痊愈,除此以外,还需要考虑乱用用化妆品、护肤品等对皮肤造成的不良反应影响。
如果是化妆品影响,则要立即停用。可能你本身就属于油性皮肤,皮脂分泌较为旺盛,在洗脸的时候如果清洗不清楚容易堵塞毛孔,在毛孔中堆积突起大规模的长痘。其次熬夜、吃过多辛辣食物、情绪不稳定、压力大等等都是引起突然长痘痘的重要原因。除此以外,内分泌失调也是引起突然长痘痘的重要因素。在生活中注意饮食清淡,放松心情,做好脸部清洁是祛除痘痘的最基础措施。
饮食方面要先要改变一些不良的饮食习惯,要少喝可乐,果汁,浓咖啡,还有少吃巧克力,糖果,奶油蛋糕,油炸食品,生葱,生蒜,辣椒也要少吃,这样可以减少糖,油以及刺激性食物的摄入。忌辛辣,少吃麻辣肥肉甜食等多吃蔬菜水果,保持大便通畅,可以每天早上起床喝一些蜂蜜水,把体内毒素排出来,平时多喝水,每天至少要喝到2000毫升以上的水,保持身体所需的能量,平时的饮食也要注意,少吃油炸和上火之类的食品,多吃清淡的,多喝水,会慢慢好起来的。特别情况可以去医院咨询医生,看看医生是如何诊断的,听听医生的建议。
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