Question

有什么格斗技巧 如何全面的锻炼身体并运用到格斗中

Answer 1

一般的打拳踢腿因为动作的作用时间短，轨迹相对固定，因此对于肌肉的锻炼比较有限。摔跤或柔术等缠斗类格斗术则不同，它们大量运用肌肉力量以完成推拉动作，这跟举杠铃的效果很接近。此外缠斗类格斗的动作形式也更加丰富，因此可以一边练技巧一边也把肌肉练了。缠斗类技巧实用性也更强，防身方面更加适用。

Answer 2

人的格斗技巧很多，身体的各个部位都可以进行攻击，但常用的就是手脚，所以要注重手脚的锻炼，这样攻击别人才有力道，还有速度，有了力道没有速度打不到别人那就是白费力气。光手脚锻炼了还不行还有身体素质，不要被别人一下就干趴下了。武术这东西很烦很杂，我看就干脆练一个必杀技好了，人家程咬金就会三板斧照样打天下。

Answer 3

远踢近打贴身摔，摔倒后用锁技

Answer 4

泰拳。
虽然连起来累点，但好在使用，易上手

Answer 5

想短期练出超人的格斗技巧，最好去学邯郸旋锋武道