Question

如何使自己快乐,忘记一切烦恼?

Answer 1

尽量使自己快乐,建议你采用以下两种方法做做尝试:
1.采用发泄法.不要让自己被烦恼充满,留一些时间让自己彻底忘掉不快.去做一件你很感兴趣的事情,比如看电影,听歌,逛街,K歌,玩游戏--------意在分散注意力;或者周末时爬山,攀岩,游泳,打球,徒步......出大汗就好,运动能促进脑内分泌一种能令人愉快的物质;再或者去个空旷无人的地方大喊大叫......意在发泄体内不良物质.这些都可以算是发泄情绪的方式方法.
2.直面问题.仔细分析心情不好的原因,想办法解决或改善它.也许不能很快消除,但只要有心改善并做出实际行动,你一定会朝成功的方向越走越近.

Answer 2

我的人生哲学就是“顺其自然”。
没有烦恼，就没有开心，
因为烦恼解开了，才能开心！
所以，我碰到烦恼的事，处之泰然，
因为，我知道，烦恼过去，就是开心！

Answer 3

想一些开心的事，做自己喜欢的事情，时间会慢慢使你淡忘烦恼的

Answer 4

那么除非突然间遇到一件你意想不到的高兴事了

Answer 5

如果是很伤心的话就尝试忘了它，再想一些开心的事就行了！

Answer 6

背上包 去旅行