Question

求推荐几本比较好的养生类得书，最好是养胃方面比较好的！养生方面的菜谱之类的书都可以！

Answer 1

你说的那些都是中医经络养生方面的书籍，按摩穴位什么的，需要点耐心，
就按中医养生来讲，人体的盛衰是由脏腑的盛衰来决定的，五脏六腑正常，不虚不旺，人体经络运转才正常，也就不会生病，
而脏腑的旺盛，决定于多方面的调理，包括饮食起居，运动，心态调整等多方面的内容，绝不仅仅是调整自身经络，，当然，经络调整是很重要的一部分
我建议分两种买，一是中医养生，二是保健养生，
我看的是，萧言生，人体经络使用手册1+2，-中医养生，为长寿而准备-养生堂家庭保健课题组编，对症治疗-手足按摩图典-养生堂，最后一个有点治疗的性质
望采纳，谢谢

Answer 2

喝粥最养胃

Answer 3

建议你看皇帝内经，中国几千年的养生术都在里面。

Answer 4

水秘方，对谁的研究