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这是视力对照表,你可以看一下。
4.0---0.1
4.1--0.12
4.2--0.15
4.3--0.2
4.4--0.25
4.5--0.3
4.6--0.4
4.7--0.5
4.8--0.6
4.9--0.8
5.0--1.0
5.1--1.2
5.2--1.5
左边的是E字表,右面的是C字表。我国用得是E字表,国际通用的是C字表。
眼睛视力为0.9 ,这种情况很可能是有近视。
建议还是及早到医院进行检查,排除是否有其他眼部疾病,如果没有的话,明确一下是近视还是假性近视。
近视:指看近物清楚,看远物模糊,散瞳验光为近视。
假性近视:指看近物清楚,看远物模糊,散瞳验光为远视.正视或散光者。假性近视的形成与看近时过度使用调节有关。
同时近视分度为:轻度近视:300度以下。中度近视:300-600度。高度近视:600度以上。10岁以下近视度数达450度以上者也可视为高度近视。
4.0---0.1
4.1--0.12
4.2--0.15
4.3--0.2
4.4--0.25
4.5--0.3
4.6--0.4
4.7--0.5
4.8--0.6
4.9--0.8
5.0--1.0
5.1--1.2
5.2--1.5
左边的是E字表,右面的是C字表。我国用得是E字表,国际通用的是C字表。
眼睛视力为0.9 ,这种情况很可能是有近视。
建议还是及早到医院进行检查,排除是否有其他眼部疾病,如果没有的话,明确一下是近视还是假性近视。
近视:指看近物清楚,看远物模糊,散瞳验光为近视。
假性近视:指看近物清楚,看远物模糊,散瞳验光为远视.正视或散光者。假性近视的形成与看近时过度使用调节有关。
同时近视分度为:轻度近视:300度以下。中度近视:300-600度。高度近视:600度以上。10岁以下近视度数达450度以上者也可视为高度近视。
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在裸视情况下,看视力表能看到0.9可以说是轻度的近视!飞行员的视力要求是2.0,正常人的视力在1.5至1.2!基本视力是1.0! 0.9可以说只是轻度近视,大概可能只有-200°左右!
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眼睛0.9大约是近视50度,算是轻度近视,但是也是要引起重视,一般常用的方法有:
一、手掌按摩法
闭眼,将手掌覆盖住双眼,完全阻挡光线,让眼睛感到温暖、舒适的感觉,保持五分钟;每日三到五次。
二、尺子游戏
近视从15厘米的短尺开始,竖放;逐步加长最后达到使用米尺。远视则相反。将尺子边缘向上放置在两眼之间,尺子一边架在鼻梁上,另一边抵住额头下方。捏住尺子下缘使尺子成一直线,刻度与眼睛垂直。这时如果将目光聚焦远处,尺子产生的二重影像看起来像一条隧道的两条边,且两条边缘同样清晰。将视线收回,这时隧道的边缘开始交叉相遇。往复看,每次三到五分钟。
三、眨眼
经过手掌按摩后,以每十秒钟眨2—4次的频率眨眼几十次。
四、呼吸
经常注意自主呼吸,如果发现因专注于某事物抑制呼吸时,注意恢复正常呼吸。
五、眼睛移位运动
目标从清楚移动到不清楚,来回移动进行眼球移位运动。
视力训练有时间就可以做,对视力的恢复是有很大的帮助的。
18岁以下,处于视力发育期,眼睛的调节性强,坚持训练加上药物治i疗,视力是可以逐步提升的。建议服用乐睛视力营养素,温水冲服,坚持服用一段时间,视力就会逐渐提升了。
一、手掌按摩法
闭眼,将手掌覆盖住双眼,完全阻挡光线,让眼睛感到温暖、舒适的感觉,保持五分钟;每日三到五次。
二、尺子游戏
近视从15厘米的短尺开始,竖放;逐步加长最后达到使用米尺。远视则相反。将尺子边缘向上放置在两眼之间,尺子一边架在鼻梁上,另一边抵住额头下方。捏住尺子下缘使尺子成一直线,刻度与眼睛垂直。这时如果将目光聚焦远处,尺子产生的二重影像看起来像一条隧道的两条边,且两条边缘同样清晰。将视线收回,这时隧道的边缘开始交叉相遇。往复看,每次三到五分钟。
三、眨眼
经过手掌按摩后,以每十秒钟眨2—4次的频率眨眼几十次。
四、呼吸
经常注意自主呼吸,如果发现因专注于某事物抑制呼吸时,注意恢复正常呼吸。
五、眼睛移位运动
目标从清楚移动到不清楚,来回移动进行眼球移位运动。
视力训练有时间就可以做,对视力的恢复是有很大的帮助的。
18岁以下,处于视力发育期,眼睛的调节性强,坚持训练加上药物治i疗,视力是可以逐步提升的。建议服用乐睛视力营养素,温水冲服,坚持服用一段时间,视力就会逐渐提升了。
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