为什么我会暴饮暴食？？
从上个月25号开始减肥到十一号左右，我差不多是什么都吃，除了点心之类的，但是主食蔬菜瓜果偶吃的很少很少，一直控制的很好，这段时间差不多减下来十斤，但是这几天不知道为什么一...
从上个月25号开始减肥到十一号左右，我差不多是什么都吃，除了点心之类的，但是主食蔬菜瓜果偶吃的很少很少，一直控制的很好，这段时间差不多减下来十斤，但是这几天不知道为什么一直想吃啊吃，吃到肚子胀的很大很大，很难受可是还是想吃，都控制不了，想吃什么的时候特别渴望吃东西，会跑很远买吃的，我真的不知道该怎么办了，但一直控制不住我自个！！！！！
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9个回答
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按规律饮食，多锻炼。运动，节制下 慢慢的就适应了
追问
我是阶段性的，没到10号到20号左右我就暴饮暴食
追答
那就在这个阶段多多节制下吧，坚持就能有成效，相信自己能改变，加油吧
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高糖饮食影响多巴胺作用，你为什么暴饮暴食？
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