为什么我会暴饮暴食??
从上个月25号开始减肥到十一号左右,我差不多是什么都吃,除了点心之类的,但是主食蔬菜瓜果偶吃的很少很少,一直控制的很好,这段时间差不多减下来十斤,但是这几天不知道为什么一...
从上个月25号开始减肥到十一号左右,我差不多是什么都吃,除了点心之类的,但是主食蔬菜瓜果偶吃的很少很少,一直控制的很好,这段时间差不多减下来十斤,但是这几天不知道为什么一直想吃啊吃,吃到肚子胀的很大很大,很难受可是还是想吃,都控制不了,想吃什么的时候特别渴望吃东西,会跑很远买吃的,我真的不知道该怎么办了,但一直控制不住我自个!!!!!
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9个回答
2012-09-17
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按规律饮食,多锻炼。运动,节制下 慢慢的就适应了
追问
我是阶段性的,没到10号到20号左右我就暴饮暴食
追答
那就在这个阶段多多节制下吧,坚持就能有成效,相信自己能改变,加油吧
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高糖饮食影响多巴胺作用,你为什么暴饮暴食?
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