为什么我会暴饮暴食??
从上个月25号开始减肥到十一号左右,我差不多是什么都吃,除了点心之类的,但是主食蔬菜瓜果偶吃的很少很少,一直控制的很好,这段时间差不多减下来十斤,但是这几天不知道为什么一...
从上个月25号开始减肥到十一号左右,我差不多是什么都吃,除了点心之类的,但是主食蔬菜瓜果偶吃的很少很少,一直控制的很好,这段时间差不多减下来十斤,但是这几天不知道为什么一直想吃啊吃,吃到肚子胀的很大很大,很难受可是还是想吃,都控制不了,想吃什么的时候特别渴望吃东西,会跑很远买吃的,我真的不知道该怎么办了,但一直控制不住我自个!!!!!
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暴饮暴食会打乱人体内部的胃肠道,对食物消化吸收的正常节律。会导致营养不均衡,导致过于肥胖,带来很多疾病,会让人体的器官顿时出现异常,比如暴涨,消化不良等疾病。容易出现便秘、长痘痘、影响正常的生活质量跟工作。一些衣服都不能很好的被使用
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推荐于2016-06-15
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这个只能说是你过度克制自己减肥的结果啦,现在减肥的同学很多都有这样的问题,有间断性的暴食或者是厌食。像你这样的呢,就属于前者了,然后你又会潜意识暗示自己不能再吃了,然后控制自己不吃,逼迫自己吃那些其实自己并不是那么喜欢吃的东西,吃久了又会生理上开始厌恶,然后去暴食。。。其实这个呢只能说你减肥的方式不对了,假使现在你的体重已经差不多了,我劝你还是停了吧,来点儿正常的,把现在的体重稳住,不然你反弹回去可是很可怕的。
追问
我查了一下以前的记录 我好想每个月都有大概一周的时间暴饮暴食,还有差不多两周的时间不详吃东西....
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1、如果你的工作很累,或者你每天运动量很大,那说明是生理需要
2、如果你每天没事干,热量消耗不大,不从事重体力劳动,那么可能是基因问题,也就是遗传,比较馋
3、第三种可能是一种心理问题,是强迫症的一种
2、如果你每天没事干,热量消耗不大,不从事重体力劳动,那么可能是基因问题,也就是遗传,比较馋
3、第三种可能是一种心理问题,是强迫症的一种
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可能是你心理上出现问题了,也可能得了神经性贪食症,再说你不要买太多就行了,馋得
不行就只买最爱吃的,都爱吃就没添变着买,要知道吃多会胖的,对健康不好,要学会控制自己
不行就只买最爱吃的,都爱吃就没添变着买,要知道吃多会胖的,对健康不好,要学会控制自己
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