Question

我是一名初三的学生，学习很紧张，每天晚上11点睡早上5点30起床，但是早读老是犯困，

站着虽然不困了，但是注意力老是不集中，背书效率太慢，咋样才能不困啊，在不改变我作息时间的情况下。早餐我每天早上喝一杯花茶。然后吃一个油炸的饼夹菜。和一个鸡蛋灌饼，学校卖的也只有这么多。咋样不犯困啊，我很苦恼。

Answer 1

多睡觉，少 吃零食，多看报。