Question

脸上有很多青春痘下去后留下的坑，很难看，请问哥哥姐姐们怎么可以修复坑？具体方法，需要补充什么食物...

脸上有很多青春痘下去后留下的坑，很难看，请问哥哥姐姐们怎么可以修复坑？具体方法，需要补充什么食物？谢谢

Answer 1

　　1、维生素A有益于上皮细胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢 产生对表皮的侵蚀。含维生素A丰富的食物有：金针菜、胡萝卜、西兰花、小白菜、茴香菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。维生素B2能促进细胞内的生物氧化过程，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。
　　2、青春痘患者大多数有内热。所以饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品，如瘦猪 肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、苋菜、莴笋、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、绿豆、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等。
　　3、各种动物性食品中均含有丰富的维生素B2,如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜。维 生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢，对本病防治大有益处。
　　4、要改变不良的饮食习惯，多吃能促进体内血液变成碱性的蔬菜、水果，少吃高脂肪、高糖及 刺激性食物。

Answer 2

痤疮最好不要吃什么？
　　1、少吃辛辣食物：如辣椒、葱、蒜等。这类食品性热，食后容易升火。
　　2、少吃油腻食物：如动物油、植物油等。这类食品能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝等。
　　3、不能吃腥发之物：如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。
　　4、不能吃补品： 补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痤疮。
　　5、少吃高糖食物：如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌x增多，从而使痤疮连续不断地出现。
　　6、少接触刺激性较强的食物：如烟，酒及浓茶等。

Answer 3

1次微针美塑=4000次普通护理。大多数的活性成分只能渗透入表皮角质层，美容效果并不明显的弊端。应用微针滚轮刺激皮肤，做出大量微细管道，令活性成分有效渗透皮肤细胞层。此种微创是使用比30G细针还小的;微针进行微刺动作，不仅;微创伤愈合迅速，且不留疤痕。这些细小的微创并不会造成皮肤过大的伤口与负担，在修复时期，还能够活化细胞，促进胶原蛋白及弹性纤维增生，借以填补凹洞、祛斑美肤、淡化痘疤色素。
;微针美塑疗法能将美容剂定位、定层、定量的输送到皮肤须要改善的部位，刺激皮肤自愈能力即新陈代谢，促进骨胶原增生从而达到高效的美容效果。由内而外地使新肌肤重生，彻底改善肤质。
在一些网站或者美容院都有介绍。
请选择正品 美丽健康在先。正规的美容院 或者京东类此地方购买。

Answer 4

胶原蛋白 注意定期去角质 刺激的食物不要吃 慢慢调理