我初二，想练跑步，我五十米9秒，1000米5分40，怎么提高啊！急！！！！！！！！！！！！ 10
3个回答
展开全部
50米才9秒。。。这实在太糟糕了吧，我虽然不是练短跑，但是50米全速情况下也有手计6秒7，电计7秒1这样的成绩了，算上身体素质和训练的差距，你也不至于比我慢2秒啊。
鉴于你现在的年龄还偏小，而且不是专业田径运动员，我认为你可以先进行大量的耐力练习，提高自己的体能，至于你是打算搞短跑还是长跑，那是你自己决定的了。
鉴于你现在的年龄还偏小，而且不是专业田径运动员，我认为你可以先进行大量的耐力练习，提高自己的体能，至于你是打算搞短跑还是长跑，那是你自己决定的了。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
刻苦锻炼，，每天早上就起早点，，多多练习，，多跑坚持住，，在精神上给自己点鼓励，，每次跑到跑不动的时候告诉自己终点就在前面！！！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
可以上绑腿，再跑到五秒多就ok了
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（1）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
