Question

我得了强迫症，10年了，这些年我不知道我是怎么度过的，我非常痛苦！！！你能帮帮我吗？？？

Answer 1

你好，心理治疗强迫最有效的方法，目前国际上最先进的治疗方法当属正念行为疗法。通过正念行为疗法的治疗，可以建立平等心、改变和想法的关系，增加心理弹性，像其他人一样正常的工作、学习和生活。 祝好！

Answer 2

您看过医生吗？可能药物治疗再配合心理咨询的效果会比较好。有时候不要太强迫自己不要做或是想什么，顺其自然，为所当为。可能会好一些。真心建议寻找专业的帮助，效果可能好些。

Answer 3

你的情况我们老师说过好像是严重的心理疾病，再回想一下十年前到底发生了什么大的事情。再去找心理医生，他会指导你给你一些心理暗示。

Answer 4

请问你有没有去看心理医生？你具体的强迫症状是怎样的？

Answer 5

我觉得吧活着最重要，你可以想想你的家人朋友，大家在一起多开心啊

Answer 6

心态决定一切，你不要时时想着自己得了什么病，而是想想人这一生不长，有很多事情需要自己在有意义的情况下努力去完成。这样你会觉得自己只是个常人。祝贺你！