Question

上夜班有什么提神的办法？

由于上夜班的关系，每晚十二点挨到早上九点，半夜的时候总是犯困，有什么提神的办法？感激不尽！
我是在网吧工作

Answer 1

有些人是喝喝咖啡有效果，有些人喝茶，有些人吃零食，我的话搽一下风油精就有作用了，有很多选择，看自己适应哪种。

Answer 2

1.一定要保证足够的睡眠时间，每晚12点上夜班，下午、晚上睡一觉，养足精神不犯困。
2.专心上班
3.喝咖啡也不错的

Answer 3

按摩头部，不会专业手法，就想象在洗头。
洗个冷水脸。
原地跑到微微出汗。

Answer 4

喝咖啡 活动活动。吃点东西。

Answer 5

我以前也是在酒吧上夜班的，刚开始的时候非常的困，每天一到12点就想睡觉，后来只要吃点夜宵慢慢就不会犯困了，多走动走动就好了