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您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
首先，不要经常用手摸脸。你已经摸了很多次。有些人常常习惯性地摸脸，这是非常不好的习惯。因为东西上的污垢沾染在手上，摸脸的进候便会沾在脸部的肌肤上，造成细菌的滋生，产生青春痘，所以请避免不必要的手与脸的接触。而额头前的头发也容易刺激前额的皮肤，如果你的皮肤容易长痘，最好不要留刘海儿。还有就是多喝水，保持健康的饮食。甜食是很多女孩子的最爱，可它们是造长青春痘的一项因素，因为糖分多的蛋糕及碳水合物多的点心最容易造成青春痘，花生等果仁类也应尽量少吃。油腻、辛辣的食物会让皮肤更油腻，激发痘痘的生长。
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