Question

怎么样才能戒掉催吐？怎样能控制数自己的手？

怎么说呢 自己以前是没有这毛病的 大概是9月7号开始吧 不知咋了 老爱用手往喉咙里掏 深处能掏到一个类似于小舌头的东西 不是口腔上面那个吊着的东西 有时用手一挠 就会有恶心呕吐的感觉 但是呢 一次都没吐出来 但是这手却控制不住了 几乎每天都得掏一次 但每次都是手往嘴里抠抠就出来了 弄得自己特恶心 眼睛还流泪 如果说这是催吐行为的话 那个类似于想舌头的东西到底是啥 我要怎么样才能戒掉它 又要怎么样才能控制自己的手 又要怎么样才能让自己不想这些东西 因为有时一想 就容易控制不住 我也不想把这个毛病一直带一辈子啊 因为以前自己根本就不这样 这都折腾自己10来天了 都说时间是良药 但这真的能行吗？

Answer 1

这个只能看你自我控制能力怎么样，如果想抠的时候就去做点别的事情，分散一下没有很好的办法说这你怎么不抠``跟戒烟是的`别人帮不了忙

Answer 2

你经常喝酒吧？最好少喝点