上火应该吃什么？
“上火”是中医的说法，西医的病理属于病毒感染，中医治疗可以用清热解毒类的下火药。
可以选用清热解毒口服液，金银花露，牛黄上清丸等。
严重的话可以肌肉注射利巴韦林注射液，静脉滴注热毒宁注射液。
平时注意多喝白开水，不要吃辛辣食物，可以适量喝菊花茶或枸杞茶。
扩展资料：
辨证施治：
1.辨别虚实论治：
（1）实火实火指阳热亢盛实热证，以肝胆、胃肠实火为多见。多由于火热之邪内侵或嗜食辛辣所致，精神过度刺激、脏腑功能活动失调亦可引起。
证候：高热，头痛，目赤，渴喜冷饮，烦躁，腹胀痛，大便秘结，小便黄，舌红苔黄干或起芒刺，脉数实，甚或吐血、鼻出血等。
治则：采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的原则和方法。常用中成药有三黄片、黄连上清丸、牛黄清胃丸、清热解毒口服液等。
（2）虚火多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度，可导致脏腑失调、虚弱而生内热，内热进而化虚火。
根据病机不同，一般将虚火进一步分为阴虚火旺和气虚火旺（气虚内热）两种证型。阴虚火旺治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则。
常用中成药有六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸等。气虚火旺者治疗时应以补中益气、甘温除热为原则，建议就医后使用汤药调理，常用中成药主要是补中益气丸等。
2.按脏腑类型的辨证论治：
（1）心火虚火证候：低热、盗汗、心烦、口干等，治则：滋阴清热；实火证候：反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等，治则：清心泻火。
（2）肺火证候：干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等，治则：滋阴清肺。
（3）胃火虚火证候：轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔，治则：养阴清热；实火证候：上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻等，治则：清胃泻火。
（4）肝火证候：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等，治则：清肝泻火。
（5）肾火证候：主要为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等，治则：滋阴清热。
3.常用中药方剂：
（1）常用方剂导赤散、黄连解毒汤、百合固金汤、知柏地黄汤、白虎汤、大承气汤、二至丸等。
（2）常用滋阴中药天冬、麦冬、玄参、生地、女贞子、旱莲草等。
（3）常用清热泻火药大黄、黄连、黄柏、山栀子、石膏等。
（4）常用清热解毒药连翘、金银花、大青叶等。
参考资料来源：百度百科—上火
身体出现上火火热的现象，有很多种原因，我们通常所讲的上火一般是指实火，比如通常所讲的胃火、肺火、肝火、心火，火热亢盛都属于上火，这是比较通俗的理解，很多病情比较短暂，跟情绪过急，饮食燥热辛辣刺激有关系，气候暑热干燥等等导致上火有关，治疗相对简单，上火去火即可，不必过述。
虚火与实火，都会出现上火的现象，如口干、烦躁、牙痛、口腔溃疡、咽喉疼痛、大便干燥等症。
实火和虚火（阴虚）的区别在于：
实火多见于体质壮实之人，病急，舌红苔黄，脉有力；虚火都多见于虚弱之人，久病，消瘦。舌红少苔，脉细数。
实火的牙痛、咽喉疼痛、口腔溃疡等疾病，往往因为饮食、气候等因素引起，起病急，症状严重而明显；而虚火多是因为久病，体内阴虚内燥，疼痛缓，病程较久。都需降火治疗，虚火需配合滋阴治疗。
脾胃虚弱，升降失调，体内的气机紊乱，容易导致湿阻火热内郁，中医治疗此类上火的症状，有时候需要运用“火郁发之”的方法，这是升阳散火的方法。
具体的使用，并不是只是用黄连石膏之类的清热泻火，而是在调和脾胃的基础上加入升麻、柴胡、羌活、防风等药物，这个在李东垣升阳散火汤之中得以体现，此类的方子可治疗肝郁脾胃虚，升降失常，气机紊乱，从而导致的火热内郁相关的症状，有非常广泛的临床应用。
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1．心火：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。
2．肺火：主要表现为干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。
3．胃火：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻。
4．肝火：我们常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。其实，一般俗称“肝火大”的体质还有下列症状：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。
5．肾火：主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。
还有啊，火可分实火和虚火，实火指阳热亢盛实热证。以肝胆、胃肠实火为多见。症见高热，头痛，目赤，渴喜冷饮，烦躁，腹胀痛，大便秘结，小便黄，舌红苔黄干或起芒刺，脉数实，甚或吐血、鼻出血等。治疗上宜采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的原则和方法。虚火多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度，可导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化虚火。祝能早日康复！
上火可根据症状分为实火和虚火两种：
1、实火，多因身体外感六淫而引起的，另外，精神受到刺激、有着急的事情发生、脏腑机能活动失调也会引起实火。实火的主要症状表现为面红目赤、口干舌燥、口舌生疮、牙龈红肿出血、咽喉肿痛、尿少便秘、尿血便血等。
实火在治疗上应采用清热解毒、降火生津的药物，出现牙龈肿痛症状的患者可以口服中成药如牛黄甲硝唑、清热解毒丸、牛黄清火片等。也可通过饮食来调理，寒凉之物是化热降火的佳品，多吃一些苦寒的食物。如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、小米、荞麦等。还有利尿泻火的食物也可以多吃，如薏仁、扁豆、大麦、冬瓜、西瓜、苋菜、鸭肉、莴笋、绿豆芽等，还可以常备一些珍爱果宝糖来预防上火或者口腔溃疡。
2、虚火，多由内伤身体劳损引起的，一些久病的人会有精气耗损现象，还有长期劳伤过度的人，这两类人群会出现脏腑失调，因虚弱而生内热，内热转化成了虚火。虚火根据病情不同还分为气虚火旺、阴虚火旺两种情况。阴虚上火的症状主要是潮热出汗、咽干舌燥、牙龈红肿、盗汗等。气虚上火的症状主要有燥热气短、畏寒怕风、喜热怕冷、身体乏力等。
虚火出现牙龈肿痛的时候要先去火，火降下来了，牙龈肿痛也就好了，阴虚上火的治疗与生津养血、滋阴降火为主。气虚上火的治疗要以强肾益阳、温补除热、补中益气为主。虚火患者不可自行用药，需要看中医，根据自身这种及脉相用药。但患者可以自己通过饮食来调理，平时对吃一些降火清热的食物。像绿豆汤、菊花茶、豆腐汤都有很好的降火作用，蔬菜水果可以吃梨子、番茄、黄瓜、竹笋、芹菜、荸荠等。
