Question

怎么克服台上紧张的心理啊?每当我面对好多人时,头脑总会空白,讲话变得语无伦次.怎么办?

怎么克服台上紧张的心理啊?每当我面对好多人时,头脑总会空白,讲话变得语无伦次.怎么办?心理学家么快进来啊.呜呜呜!

Answer 1

每个人都会紧张 这重心理是在你成长过程中不段改变的,如果你是内向或者闭塞的人 那么你的问题十分严重,必须通过自己的思想解决,也就是自己安慰自己,在一个你要多去参加一些活动 俗话也就是去练胆,当你适应了就自然不会紧张了,我不是心理学家,只是一个大学生,我原来也是上台很紧张,但我慢慢发现了我有我的优势,我的口才好 反映快,自然就适应了,现在很喜欢上台演讲.不知道对你有帮助没,希望你能战胜自己,信心是最主要的!

Answer 2

既然站在台上，想像自己站在了五指山上，
你可以描绘自己心中所想的，
畅所欲言了。

Answer 3

这种心理最主要还是要通过不断的锻炼才能够彻底克服。其实还有许多的小窍门，比如你在台上的时候，可以看着台下观众头顶看，那样从台下看你，不会让人觉得你没看着观众，你也不会因为看着观众的脸而更加的紧张。