Question

心情不好怎么办？

Answer 1

谁都会有烦恼，人的一生也不可能时时精彩。
烦恼就象一个影子，时时都会如影随形。
我们的生活不会因为烦恼而停止不前，
人也不可能因烦恼而无法生活。因为，生活始要继续的。
其实经常会烦恼的人大致上是一个心思细腻而感情丰富的人，我也是这样的人。
想得多，烦恼自然就会增多。
我们只是凡人，谁能做得到对于心痛,伤感而心如止水呢？
恐怕大多数人都难以做到，毕竟没有多少人能潇洒得起来。
现在，我们唯一能做的就是：善待自己！
对自己的精神负责，对自己的生活负责，对自己的笑容负责。
凡事，只要我们从好的一方面去想，总有想得开的时候，过程可能有些漫长，
“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”
只要我们始终带着坚定的笑容,那么一切困难和烦恼都会被踩在脚下。
朋友，人会有烦恼。要怎样去化解，全看自己心态了
更多时候需要自己的努力。换一种积极的思维方式看待
每天对着自己抱以自信的微笑，相信，你的生活会与众不同了。

Answer 2

心情不好，要么释放出来，要么不去想，可以写写日记，可以找朋友倾诉，也可以听听轻音乐，做点其他的事等等。

Answer 3

做些自己平时最想做的事，例如，去宁静点的地方散散心，和朋友家人倾诉，也可以做些激烈的运动发泄。之后躺下来，心平气和的睡一觉。什么烦心事都只是过往云烟了。

Answer 4

如果有时间的话出去旅游，最好是有山有水的地方，放松一下心情。要是没有时间的话就去K歌，或者看一下好笑的电视电影等。我要是心情不好就看《快乐大本营》，每次都让我哈哈大笑。

Answer 5

办一张健身卡，每天都去锻炼身体，既能改善心情，又能强健体魄。前一段时间失恋我就是这么干的。

总之要出去，不能每天呆在家里闲着，找些自己喜欢的事情做。