Question

心情不好怎么办？

Answer 1

如果有知心朋友，就找朋友倾诉一下，缓解情绪。
如果不愿意倾诉就睡一觉，说不定一觉醒来会感觉好点。
再或者出去逛逛，分散不愉快的注意力，也许大自然会让你感觉舒服一点！

Answer 2

多找朋友聊一聊天，或者出去玩一玩。一个人的话也可以看一下开心点的书，搞笑电影什么的。

Answer 3

听听音乐，出去走走。可以去周边的公园和朋友一起散步聊天，这样心情会缓和好多。

Answer 4

应该听一些音乐，或看一些书，如果你的心里有着暴力因子的话，建议你找个地方好好的发泄一下。

Answer 5

这个应该问你自己。
按大方向看，你是抵抗忽略把心情不好当成坏事，还是接纳面对把心情不好当成一份礼物解答。
前者，由于你的负面情绪为你的心情不好增加能量，也许会更加心情不好。
后者，假如你发现你的心情不好是身心对你的提醒，提醒你走错路了（和你的灵魂目标不符），突然发现，这是善意的提醒，是生活的理由，境随心转，自然就心情好了。