心情不好怎么办？ 20
201个回答
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找个空旷的广场 去大声的说话 把心里的事情和想法都喊出来， 在就是把音乐开到最大，让声音填满你的脑子
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看看笑话，听听歌。或者说就躺在草坪上个发个呆也行。
我 自己就是躺在某个地方发呆。总之就是让自己静下心来！你可以试试看！
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最好找点事做，转椅注意力，看书或运动，而且要和朋友一起运动哦
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凉拌呀...........我个人的方法就是睡觉，一觉醒来该干啥就干啥，要学会适当地忘记............
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积极看待生活，找朋友喝酒聊天，倾述是最好的
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