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久站容易得静脉曲张。四处跑比沿地久站好，有空兼做动作可缓解腿部疲劳。
穿弹力袜能防止静脉曲张，工余按摩，温水泡脚，有帮助，睡觉时脚部最好比头部略高，让血液从腿部回流。
腿疼要根据肌肉疼、关节疼，请医生采取相应措施。
穿弹力袜能防止静脉曲张，工余按摩，温水泡脚，有帮助，睡觉时脚部最好比头部略高，让血液从腿部回流。
腿疼要根据肌肉疼、关节疼，请医生采取相应措施。
追问
谢谢，腿疼时间长了会好受些吗？会对以后产生什么不利影响呢？
追答
主要是防止静脉曲张的出现。
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久站腿疼，毛病恐怕有二。一，要补肝肾，肝肾主筋和骨，吃点枸杞肝肾双补。二经络不通畅，须知腿疼病根源在臀部。在臀部找到很多的痛点，一一把它们揉散后，腿疼就好了。每个痛点按住或用力揉5秒钟，反复IO下。每天只要IO下，几天就好了。记得采纳哟，
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晚上回家用温水加上当归、红花、花椒泡脚，连续数日。
追问
要好多天才能好吗？这个是治脚疼的办法吧，有治腿疼的吗
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2020-12-25 · 私人健身教练培训、操课健身教练培训基地
动岚健身学院
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动岚健身学院：久站腰疼或者后仰腰疼应该怎么治？
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