吃什么食物可以治疗失眠
患者信息：女34岁河南濮阳病情描述(发病时间、主要症状等)：失眠头晕想得到怎样的帮助：吃什么食物可以治疗失眠曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：没有...
患者信息：女 34岁 河南 濮阳
病情描述(发病时间、主要症状等)：
失眠头晕
想得到怎样的帮助：
吃什么食物可以治疗失眠
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
没有 展开
病情描述(发病时间、主要症状等)：
失眠头晕
想得到怎样的帮助：
吃什么食物可以治疗失眠
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
没有 展开
18个回答
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失眠的话，可以在入睡前喝上一杯热牛奶，另外多吃些莲子也是有帮助的。
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你好！失眠分内外两种情况：内是身体内分泌及体内五脏筋脉不畅所致，外就是琐事和个人方面压力，所谓欲速则不达，凡事讲究个循序渐过，就像吃西/yao，见效是快，但治标不治本，即使吃上十年，二十年，也治不好失眠
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喝牛奶可以有助睡眠
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失眠需要靠针灸按摩来治疗，靠食疗很慢的
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