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骨骼成长少不了运动
儿童的生长少不了适量的运动。运动不足的孩子白天没有食欲,晚上睡不着。结果,就陷入早晨非常困倦想要睡觉,晚上又睡不着。早上早餐也不吃就去上课,昏昏沉沉过一天,一天中又明显运动不足的恶性循环。
运动本身就能促进生长激素的分泌。它能使人熟睡,不说你也知道这样就能促进生长激素的分泌了。身体充分地运动后,食欲能够增加、晚上能够熟睡。到了早晨还能头脑清醒地自然起床,早餐吃香吃得饱饱之后以良好的姿态开始新的一天。
儿童的生长少不了适量的运动。运动不足的孩子白天没有食欲,晚上睡不着。结果,就陷入早晨非常困倦想要睡觉,晚上又睡不着。早上早餐也不吃就去上课,昏昏沉沉过一天,一天中又明显运动不足的恶性循环。
运动本身就能促进生长激素的分泌。它能使人熟睡,不说你也知道这样就能促进生长激素的分泌了。身体充分地运动后,食欲能够增加、晚上能够熟睡。到了早晨还能头脑清醒地自然起床,早餐吃香吃得饱饱之后以良好的姿态开始新的一天。
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2012-09-22
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我去~ 你这身高不运动也能长 180没问题!
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你现在还小 会长的 只是可能比较慢
男孩子都是在高中长的比较多吧 以后读大学 换个地方 还会长 结婚了也还会长
男孩子都是在高中长的比较多吧 以后读大学 换个地方 还会长 结婚了也还会长
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多吃有营养的东西,多锻炼 ,应该还有希望 ,这个身高很好啊,不算矮
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我有好几个朋友都180了
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你是你,管他们干嘛
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多运动,就会长高的,试着去晨跑做运动,一年下来就会有神奇的功效。
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