为什么我总是调整不好自己的心态,该怎么办? 40
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首明皮先了解你需要什么,是什么造成你不平衡了,不平衡的原因是否雀余必须,如果不一定,就PAAS掉,你会发现你真正需要的东西不是太多,心态也就好得多激岁差
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静下埋贺心来,听听基液橡音乐,看看书,(励志的),也可以做运动什么的。给自己制定一个目标,抛开一切包袱,加油搏旁。
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找一个安静的地方,把那些让你心情不知州哪丛好的事情竖着列下来,然后在它的右搭缓蔽边写下自己应该怎么做,然后你就会发现让自己烦的事情也没什么可烦的
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心态来自于练习和习惯~~!!!只要把自己变得更加强~~你的心态自然就会好起来!
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当你没办法调整自己心态的时候你就去找50个乞丐~然后每人都给一元钱~要看他们的表情~因为不可能每一谈举个乞丐都是真的~所以他帆兄们的心态也不一样~当你给足50个以后你在想想自己,你的含轿碧新就会平静下来了~
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