为什么我总是调整不好自己的心态，该怎么办？ 40
119个回答
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把注意力放到一个健康，上进的工作之类的环境中，用成绩来证明自己！
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亲，你要能把你在哪方面的心态说清楚会更好的为你解答的哦！
补充详细点吧！我很乐意能帮助你的！
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做点事分散注意力！自己平时有什么爱好呢？这几天也可以多和关系好的朋友聊天。看看积极点的书！人一忙起来其他的就都不是问题！
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首先调整心情多听听歌、看看书、每天早上跑步呼吸新鲜空气、每天至少看20个笑话、晚上睡觉前一杯牛奶或杯水、保持心情
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静下心来，好好想想，尽量克制自己，多思考，有时也要放松放松。
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