为什么我总是调整不好自己的心态，该怎么办？ 40
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去读哲学书。心理学的书。听音乐。
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听听喜欢的音乐，做做喜欢的事，随心所欲的（不太过分）为自己活几天
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现在很多人都在面临这样困惑的事情，放松心情，放平心态，如何事物都分为两面性，只要你把心胸放宽，一切都会OK 啊。
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静下心来，看看书，听听音乐，仔细思考自己到底想要什么
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放松一下，听听音乐，看看轻松的电影，或去旅旅游
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