Question

为什么我总是调整不好自己的心态，该怎么办？

Answer 1

最好的解决方法就是参加户外运动，找一些朋友一起参加，打羽毛流一身汗，就会发泄掉你心里的郁闷，自己给自己找开心的事做，想做啥就做啥。

Answer 2

我觉得阿Q的思想有时候是必要的，没事可以自我安慰一下，做些简单的事给自己一些信心，调整不好心态大部分是有愤青心里，自卑，无法摆正自己的位置，往往事情总是达不到预期的效果，觉得自己没用，应该尽早找到自信，用些简单的事是找回自信的最快方法，告诉自己是可以的，我还有机会等等，慢慢会好起来的。希望对你又帮助，就算没帮助也希望你能好起来，加油！

Answer 3

你想的太复杂了，凡事要求太高，欲望太多就会这样，别想了，谁都有心态不好的时候，没有人能调节好，唯一的良药是时间

Answer 4

学生以为该游戏可以这样玩。首先须明确什么是自己的心态，该处尽可能玩缩小法！接着规范目标若何？此处尽可能归一。尔后思考在自己当下境界下可怎样玩这‘从始至终’的游戏，即择‘法’，注意此从A至B的操作至少要有两种以上法，切不可‘在一个树上吊死’，否则就不轻松、潇洒也。好，至此可以尚试玩此‘缘起缘灭’的游戏。
人生游戏，游戏人生已！

Answer 5

多读一些有关人生哲理的名著吧，人活着就是一种心态，泪眼看花花流泪，醉眼看花花也醉！去工作去学习，然后多做一些户外体育锻炼！