掉头发蛮厉害的。就算刚洗完头的话头皮也会痒,是油性头。掉头发蛮厉害的 5

每次洗头都能掉一大堆头发。每天起床后也能看到枕头边有头发,而且掉下来的头发根都有白色粉刺一样的东西,看不到黑色的毛囊。。。请问是怎么回事?... 每次洗头都能掉一大堆头发。每天起床后也能看到枕头边有头发,而且掉下来的头发根都有白色粉刺一样的东西,看不到黑色的毛囊。。。请问是怎么回事? 展开
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oO海边拾贝Oo
2012-09-23
知道答主
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多吃一些含矿物质多和维生素的食物,如绿色水果、豆制品、蔬菜、瘦肉和花生、蛋黄,芝麻、应该限制脂肪和糖类食物及剌激性食物的摄入,头发出油多的人更应该如此。
头发的主要成份是角蛋白,含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质,头发就会变黄及分叉。缺少植物油、维生素A、蛋白质和碘时,头发就会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B时会出现脂臆性皮炎及头发脱落现象。

所以应多吃下列食物:

含蛋白质多的:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。

多食蔬菜、水果,它们含有许多构成发质所必需的微量元素。

多食维生素E、维生素B6:维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如豆类、香蕉、花生、麦片、蜂蜜、酵母、蛋类及猪肝。
头发饮食保健原则:经常食用含维生素和矿物质丰富而饱和脂肪酸低的食物。防治头发早白可多食用动物肝脏、核桃、黄豆芽、蛋黄、黑芝麻、桑椹;防治脱发可多食黑芝麻、蛋类、黑豆、奶类等;防治头发干枯、开叉、变黄,应少吃甜食、脂肪类食物,多吃富含蛋白质的食物,如蛋类、鱼类、瘦肉、果仁、谷类等,同时应多吃新鲜蔬菜。多油型头发的不宜多吃肥肉、油炸食品、坚果、黄油等
发郎中养发堂
2012-09-25 · TA获得超过1810个赞
知道小有建树答主
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你患上了束状发!发郎中.com
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柴寻桃03J
2012-10-03
知道答主
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毛囊就是白色的,怎么会是黑色的呢。你的头发是油性的,会掉头发是很正常的
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铃语悠扬3
2012-09-24 · 贡献了超过135个回答
知道答主
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用醋\或者啤酒放在水里洗下看。应该有些效果。油性头发最容易掉啦。
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