Question

我高三了，整天想的都是高考，压力特别太，上课也听不进去，我该怎么办啊！我真的很想上大学。

Answer 1

你是自己给自己压力呢？还是长辈给你的压力呢？这要不同区别对待的。
自己给自己压力的话，很多情况是因为自己想得太极端了，就是自己总是想着高考这件事而忽视了如何去应对高考，这是一种焦虑症状。这个不是什么严重的问题，调节一下就会过来的。给自己设定一个合理的高目标，是比现在能力要高的目标，然后制定一个计划，重视老师的建议，接下来就是要相信自己的计划，相信自己可以依靠计划获得成功，计划可能不会立刻见效，也可能一周或者一个月才有一点点效果，但是你要相信自己用尽心血拟定计划的可靠性，就是相信自己。这样坚持下去的话，肯定会有效果的。现在脑子想的总是高考，说明你很重视，所以说呢，高考是一个需要解决的问题，你不能总是想着问题去折磨自己，而是围绕着问题制定一个解决方案，然后解决问题！这就是你需要作出的改变！
父母给你的压力的话，就要和父母真诚地谈谈了，了解他们的期望，并告诉他们你自己的想法。这需要你和父母交流，这里不赘述了。
希望能帮到你！祝你早日克服焦虑，投入学习，获得高考成功！

Answer 2

高三的话，考试练习会特别多，我现在大二啊，我记得我高三的时候就是不停的考试然后看名次，再然后习惯了也就那样了、排名再不理想也不会很失落，因为很快下一次的排名就会贴出来，到时候根本就没有人再来关注以前的排名了。我想说，其实高三真的一点都不可怕，老师会说高三很苦，大家做好准备，但是习惯也就那样。我高三的时候看到有人去上电脑课就感觉很惊讶，怎么会有电脑课呢，后来想了一下，高一高二有的。那种感觉就是完全已经把高三的生活看作是高中的生活了。技巧性的东西老师经常说，也不用我教你怎么学习，改好该做的就行了，压力不用很大。心态么，放平就行了。把自己放的低低的，更谦卑才会学到更多，才能在高考结果出来的时候更多点惊喜。上课一定要认真听，老师讲题目是你解惑最主要的时间。不然总有一些地方不明白，零零散散的，没有系统，很难运用的。先搞好课堂再搞好课外那些附加的练习~

Answer 3

高三紧张是正常的，如果不紧张才是不正常。可是你想着这么多人也是从高考过来的，考得好与不好的现在都活得很好，所以高考一点都不恐怖。每年都有，而且每年参加的人都很多，其实也不是很难得。。只是一般人都认为第一次比较重要罢了，退一步说其实今年考不好明年还可以再来。想着这些就没什么好担心的了。大学很美好，只是这个美好到来之前要努力，高考一点也不可怕，不要给自己太大的压力了，加油！

Answer 4

不要急，急也没有用。1，制定好计划，分步骤的，一模多少，二模多少，等达到每次制定的计划时再看看有什么要继续提高的，如果没有，就找问题，再解决。2,有1套自己的复习计划，老师的也要跟着复习，你就相当于复习了2遍。3,准备各科的错题本，不会的错的都记着，有空翻看。4，心情不要浮躁，保持平静。祝你成功！~

Answer 5

不要着急，就像上面说的，高三紧张是很正常的，不紧张就不正常了。毕竟高三的氛围确实是一般人都不适应的，看到身边的人都在紧张的学习，没有了以前聊天的伙伴，没有以前一起玩笑的笑容，甚至没有了同学帮忙解决问题的身影......这一切都需要我们自己来面对。当我们真正走过来的时候，高三才是我们一生中最怀念的时光！