Question

掉头发的问题，很急！！！！！！！

我24岁，男，最近发现头发只要轻轻一揪就掉一根，头皮还略微疼痛，每天洗头时掉20根左右的头发，早上起床枕头上有一两根，我这属不属于脱发啊？是的话该怎么调理啊？

Answer 1

脱发这跟季节有关，再说头发也有新陈代谢，秋季掉发属于正常，还有可能是因为工作压力大或是思想负担重都可能会引起掉发，每天掉发不超过100根就属于正常现象

脱发的预防　
应日常注意精神调摄，保持心情舒畅，如发现脱发较多，不要惊慌，首先弄清是正常脱发还是异常脱发。如果是异常脱发也不要有精神负担，只要不是毛囊破坏，头发的恢复是完全可能的。注意饮食调养，少食白糖、盐、肥肉及辛辣食物，不酗酒。常清洁头发，中性头发一般1周洗1次，干性头发10天洗1次，油性头发3天1次。洗头水温不宜过高和过低，不用强碱性肥皂，选用各种适宜自己发质的洗发香波。洗头后，不能湿气未干就睡觉，否则易生湿热，损伤头发。发常梳，以木制梳为好，先梳顺发梢，再逐段上梳至发根。脱发者尽量剪短头发，使营养集中于发根。少吹风、烫发、染发。不要常梳发髻、马尾等紧束的发型。起居宜忌：常锻炼，热食、热浴后出汗者，头部注意避风；冬季注意头部的防寒保暖，夏天防晒；劳逸结合，不操劳过度，不熬夜，不可纵欲过度；经常进行头部保健按摩。

Answer 2

肯定是最近睡眠不好啦。调睡眠好些

Answer 3

秋天掉头发正常，而且年轻新陈代谢旺盛。如果头发掉得多了，可以多吃黑芝麻和核桃，很见效。

Answer 4

不是的