Question

白天晚上都睡不着觉，心里总是有想不完的事，头很疼

Answer 1

针对于你的这种情况,本人分析原因可能如下:
(1)生活或工作压力过大,而身体又十分虚弱,造成了神经衰弱,从而影响到了你的眼眠.如果属于这种情况,可服用健脑补肾丸,同时多参加一些体育锻炼,过一段时间这种情况应该有所改善;
(2)由于压力过大,而造成了神经系统方面的抑制,而自身又无法调整过来,这是一种精神方面的障碍.针对这种情况,建议你去咨询一些有资质的精神方面的专家,他们会给你一些合理化的建议或治疗方案.
(注意:不要相信一些小广告,而是去正规的医院.)
以上只是本人的一种猜测而已,说实话,我们中的大多数人都是处于亚健康状态,要想真正了解自己的身体状况,最好是去一些专门的医疗机构做个诊断,然后再进行有针对性的治疗.祝你身体早日恢复健康!

Answer 2

压力太大吧，找个方式发泄一下！想太多其实也没用。该发生的还是会发生
建议你去KTV吼吼

Answer 3

找些喜欢做的事分散注意力，运动是个好办法，既可以锻炼身体，也可以发泄。