睡觉穿的越多越冷还是穿得越少越冷

 我来答
阿可的生活日记
高能答主

2020-12-24 · 好好生活的样子真的很美
阿可的生活日记
采纳数:236 获赞数:220061

向TA提问 私信TA
展开全部

越多越冷。

因为衣服保暖程度与衣服内空气层厚度有关。衣服穿得越多,空气层越厚,保暖性就会也增强,睡前适当的泡泡脚,不仅可以给人体供暖,让身体恢复阳气。同时泡脚还能使得脚部的血管扩张,从而促进脚部血液循环,进而带动全身的血液循环加速,提高人体的代谢功能,促进人体阳气,从而让你睡得好身体暖和。

扩展资料:

注意事项:

忌睡前用脑:如果有在晚上工作和学习的习惯,要先做比较费脑筋的事,后做比较轻松的事,以便放松脑子,容易入睡。否则如果脑子处于兴奋状态,即使躺在床上,也难以入睡,时间长了还容易形成失眠症

人进入睡眠状态后,机体中有些部分的活动节奏便开始放慢,进入休息状态。如果临睡前吃东西,则胃肠、肝、脾等器官就又要忙碌起来,这不仅加重了它们的负担,也使其他器官得不到充分休息。大脑皮层主管消化系统的功能区也会被兴奋,在入睡后常产生恶梦。

参考资料来源:百度百科-睡觉

远宏015
高粉答主

2020-12-24 · 每个回答都超有意思的
知道小有建树答主
回答量:301
采纳率:100%
帮助的人:4.5万
展开全部

穿得越多越冷,因为人在睡觉时会出汗,汗里面有一些无机盐,尿素等物质,穿很多衣服睡觉就让你有种跑完步汗流浃背,浑身难受的感觉,并且晚上穿的少,可以让身体不用被衣服束缚得过紧,能让人放松下,睡眠质量更好。


扩展资料:

睡觉时新陈代谢减慢,身体消耗更少的氧气和呼吸更少,身体自然地辐射它保留的热量。因此,当从睡眠中醒来时,体温会比入睡前稍低一些,所以会感到寒冷。

清醒的人有许多的生理活动,如体育,等等),和体育活动等需要能量物质氧化的糖,蛋白质,脂肪,所以醒了能源消耗大,氧化的能量并不消耗百分之一百的生理活动,是能源浪费的一部分,能源的浪费,像一台机器或一个灯泡产生大量的热能,所以我们不觉得冷的时候醒了。

睡眠期间的生理活动成为基本的新陈代谢,只是维持生命所必需的能量(呼吸、心率等)。它的能量利用率高,产生的多余能量少。因此,人们睡觉时会觉得冷。

本回答被网友采纳
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
2522005898
2012-09-25 · TA获得超过311个赞
知道答主
回答量:159
采纳率:0%
帮助的人:39万
展开全部
穿得越多越冷,因为人在睡觉时会出汗,汗里面有一些无机盐,尿素等物质,穿很多衣服睡觉就让你有种跑完步汗流浃背,浑身难受的感觉,并且晚上穿的少,可以让身体不用被衣服束缚得过紧,能让人放松下,睡眠质量更好
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
兴城浪子1G
2012-09-24
知道答主
回答量:9
采纳率:0%
帮助的人:4万
展开全部
冬天睡觉穿的越少,睡的越暖和。穿的越多睡的越不暖和。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
Fuyuqiang1992
2020-12-11 · TA获得超过2792个赞
知道大有可为答主
回答量:3281
采纳率:96%
帮助的人:74.5万
展开全部
当人睡觉的时候,新陈代谢速度降低,机体耗氧量减少,呼吸次数也会减少,人体会自然散发保存的热量。因此,当睡觉醒来后,身体温度比睡觉前会低一点,所以就会觉得冷。
人在清醒时有许多的生理活动(比如运动等),而生理活动需要氧化糖\蛋白质\脂肪等能量物质提供能量,因此清醒的时候消耗的能量就大,氧化产生的能量并不能百分之百的被生理活动所消耗,有一部分能量浪费了,这些浪费的能量就象机器或灯泡一样,产生了大量的热能,因此清醒时我们不感觉冷.
人在睡眠时的生理活动成为基础代谢,它只是维持人生命必须的能量(呼吸\心跳等),它的能量利用率高,产生的多余能量少,因此,人在睡觉时就感觉冷了.
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 更多回答(4)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式