Question

青春痘日常如何护理

Answer 1

1、相信蛋糕、甜点等此一类的食品，是许多人无法抗拒的，但是喜欢吃甜食，一天可吃两个蛋糕而不能自制，这可是造成长青春痘的一项因素，因为糖份多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。
2、常常与脸部接触的物品，例如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等，要时常保持清洁，保持清洁的最好方法，就是时常清洗，并曝晒于艳阳下，由于紫外线具有杀死细菌的效果，使得细菌无法生长，所以请养成彻底洗净床单、被子的习惯，洗后还要拿出来晒晒太阳。
3、许多人常常有一下子摸摸东西，一下子摸摸脸的小毛病，这是非常不好的习惯，因为东西上的污垢沾染在手上，等到不注意时便会沾染于脸部的肌肤上，造成细菌的滋生，而产生青春痘，所以请避免不必要的手与脸的接触，而额头前的刘海也容易刺激皮肤，应尽量将它往上梳。
4、一些速食、零食容易造成便秘，尤其是喜欢吃宵夜的人，宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，而便秘则是青春痘的肇因之一，少吃宵夜，多吃一些天然不含人工添加物的食品，如含有植物纤维的蔬菜水果以及乳酪等，也是预防青春痘不可或缺的重要因素。
5、养成每天运动的习惯，适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果，但是千万不要5分钟热度，要持之以恒，记住，即使是每天3分钟的体操，也是保持美丽肌肤的秘诀。
6、常吃蔬菜也是一个杜绝青春痘的好方法，因为红萝卜、波菜等具有可以增强对细菌的抵抗力的功效，而青椒、椰菜花则有抗菌效果，此外，均衡的饮食，有助于身体的健康，减少青春痘的发生率

Answer 2

青春痘是让人非常困扰的皮肤问题之一，很多人都希望能够找到合适的方法来进行护理。在日常生活中，我们可以通过一些简单的护理步骤来改善青春痘问题。
保持面部清洁是非常重要的一步。勤洗脸可以帮助去除多余的油脂和污垢，减少毛孔堵塞的可能性。但是要注意选择适合自己肤质的洗面奶，不要使用过于刺激或含有过多化学成分的产品。洗脸时要用温水，不要用过热或过冷的水，以免刺激皮肤。
保持适当的补水也是关键。很多人误以为油性皮肤不需要补水，实际上这是个误区。干燥的皮肤会刺激皮脂腺分泌更多油脂，导致毛孔堵塞和青春痘加重。选择一款适合自己肤质的保湿产品，每天坚持使用，可以有效改善皮肤干燥和修复受损细胞。
饮食也是影响青春痘问题的重要因素之一。尽量避免食用辛辣、油腻和刺激性食物，这些食物容易导致内分泌失调和皮脂分泌增加。多摄入富含维生素A、C和E的水果和蔬菜可以帮助改善肌肤状态。规律作息和适量运动也是保持身体健康、减少青春痘的重要方法。
除了日常护理，我们还可以尝试一些针对青春痘问题的专业产品。皮肤医生建议使用肌克祛痘膏来治疗青春痘，这款产品非常受到消费者喜欢和好评。它含有多种有效成分，可以快速减轻痘痘发炎和消退红肿。在使用时，我们应该先清洁面部，然后取适量产品涂抹在青春痘上，轻轻按摩至吸收即可。
青春痘日常护理需要从多个角度入手。保持面部清洁、适当补水、注意饮食和作息，以及使用专业产品都是改善青春痘问题的有效方法。希望以上建议对你有所帮助，让你拥有更健康、美丽的肌肤。

Answer 3

我也患过严重的痘痘(痤疮)又称青春痘，算是久病成良医吧现在好了，不过留下了些瘢痕!
给你点建议吧1.不要挤和针刺（会留下疤痕），不用针刺他，疤痕会少很多
2.饮食。油腻、高糖辛辣的食物不能吃,每天早晚用温水洗脸
3.用药，急性炎症期要输液，以控制炎症我当时看了很多医生（本人也是医生，牙医），每个医生开的方子都不同我认为
中医没效果我觉得用硼酸溶液湿敷+维胺脂维E乳膏+维胺脂胶囊(第一种大一点的医院才有，后两种大药房有售，可看过说明，再行购买)这个组合治好了我的痘痘
4.冬季防冻,要有充足的睡眠，注意休息
5.不要乱用化妆品（包括洗面奶、香皂等）和相信偏方，不要见到个方子就想试一试6.建议你到大一点的医院皮肤科看一看，听听医生的建议希望我的回答能对你有帮助！同是得过痤疮的人，我很理解你的痛苦为您解答，希望能够给您帮助，同时也希望您能采纳，谢谢
!

Answer 4

注意以下内容
①食物:要赶走青春痘，首先得从饮食着手。火锅诱人吧?麻辣烫好吃吧?KFC和MC不错吧?川菜湘菜**菜让人流口水吧?可惜为了青春痘，你暂时无福消受。脂肪，糖类，油炸等等，对于青春痘的消除都没有什么帮助，因此在日常饮食中，要控制摄入量。
②饮料:碳酸饮料?你疯了吗?如果你决定放任青春痘四处遍布的话，那就喝吧。倘若你还是决定要消除青春痘的话，那么就得坚决杜绝碳酸饮料。
③洗脸:虽说洗面奶不能快速消除青春痘，但小编可没说不用洗脸。尤其是夏天，最好能用温水，每天洗脸数次。除了早晚用洗面奶外，其余几次就没必要那么做了。
④水果蔬菜:水果蔬菜是上帝赐给人类最好的天然良药。不过有些人真被青春痘给逼急了，楞是把水果蔬菜当做主食。其实这样极端的方法，对于消除青春痘并没有任何帮助。青春痘怎么办⑤睡眠:迷恋夜生活?那看来你大概是想为脸上的青春痘办理长期居住证了。难道你没有听过美容觉一说吗?熬夜，以及作息不规律，都会使得皮肤的油脂大量分泌，这可是促成青春痘泛滥的主要原因之一哟。

Answer 5

长痘痘本身就够烦心了，没想到痘痘好不容易下去了，痘印这个大麻烦又来了，一茬接一茬，是不是超烦心。以前我和大家一样，看见痘痘就害怕，后来经过不停的摸索经验，俗话说的好，病久成医，我也算摸索出来一套对付痘痘和痘印的方法和护肤品，效果很好，现在基本上都不会再长痘了，方法很简单，多吃素多喝水，不熬夜。护肤品也给大家总结了几款，保证都非常好用，都是我自己亲身用过的，不好用我是不会介绍给大家的。

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H2O痘点水
H2O痘点水主要祛痘原理是使用适量水杨酸BHA渗入含有油脂的毛囊，加以分解污垢及不洁物，防止细菌滋生，从而加快去除死皮及痘痘愈合
用户实测评分：9.138分
实验室效果评测：9.141分
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肌克gekee祛痘膏
这是目前为止用过的最好的祛痘产品，没有之一，刚长出来的痘痘涂上几天就消了，很多网友叫它祛痘神器，找了好久才买到。这款祛痘膏是纯植物的，没有激素，可以放心用，知名的护肤教授科研团队，药监局正规备案。这款上脸会很清爽很舒服，痘痘肌绝对会喜爱的。入手榜第一名！
用户实测评分：9.947分
实验室效果评测：9.992分
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小蜜蜂清痘夫去角质霜
这款去角质就是为容易长痘的人而设计的，它能够有效去除脸部的死皮，同时缩小毛孔，其中的水杨酸也能深入毛孔清除那些导致痘痘产生的细菌。
用户实测评分：9.471分
实验室效果评测：9.426分
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森林哲学精华面膜
强烈推荐这款神仙面膜！这也是我无限回购的，成分采用国际大牌相同的原料公司，拥有多个国际护肤专利证书，护肤杂志常年前三名推荐，很多模特都是用这款面膜，敷完后效果简直绝了。膜布是德国呼吸技术原料，可以吸走重金属和毛孔油污杂质，被护肤杂志评为“毛孔吸尘器”。给肌肤提供源源不断的水动力，收缩毛孔，提亮美白，修护各种肌肤问题。比我之前每周去美容院效果都好，熬夜后敷一片气色立马恢复。皮肤跟开挂了似的，变得非常白皙透亮，真心好用！
用户实测评分：9.962分
实验室效果评测：9.941分
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狮王祛痘膏
这个可以说是大家非常熟悉的一个产品了，它是以弱酸性的物质制作，用低刺激肌底方式改善痘痘发炎的情况，让红肿的痘痘加速愈合，避免在痊愈之后黑色素沉淀造成痘印问题。
用户实测评分：9.235分
实验室效果评测：9.163分
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温能修护精华
敏感肌大救星！皮肤科医生点名推荐的温能修护精华，富含二十多种纯植物精华，配方有国际专利认证！能够帮助皮肤抗炎舒缓、并促进肌肤底层修复，增强肌肤屏障。质地清爽好吸收，适合所有肤质尤其是敏感肌。去红血丝、皮肤瘙痒、脱皮痘印、发红暗沉等症状都可以用，不吹不黑，效果绝对是杠杠的！周围很多敏感肌的朋友都是用这个修护好的。性价比超级高，闭眼入。
用户实测评分：9.972分
实验室效果评测：9.979分
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Mario Badescu drying lotion净痘精华温和版
点涂到痘痘上，有种石灰膏混合酒精的味道，但是每次都会起皮。另外我觉得有耐药性，需要用用停停，才会持续有效。
用户实测评分：9.211分
实验室效果评测：9.239分
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植物图书馆祛痘膏
效果最好的一款祛痘膏！很多皮肤科医师都推荐过！配方是十几种进口祛痘植物精华组成，对于青春痘、闭口白头、痤疮红肿、痘印痘坑效果都很显著，重要的是安全无刺激，没有任何化学激素，富含栀子花精油气味特别好闻，很多国际品牌的效果都不如这款，配方成分真的很良心！坚持每天涂抹，很快痘痘就会淡化消失，皮肤真的会变细腻平滑。敏感肌可用，痘肌必备！
用户实测评分：9.985分
实验室效果评测：9.947分
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YANHEE祛痘膏
在洁面之后将少量祛痘霜擦在痘痘上，刚涂在痘痘上的时候，会有一点点的刺痛感，药膏不用涂太多，薄薄的一层就够了,每天早晚洁面后使用就可以咯~
用户实测评分：9.257分
实验室效果评测：9.625分
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