怎样让自己增强免疫力
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首先就是要多运动，睡眠质量要好，注意饮食，配合各种食补来辅助自己强大起来！
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每天早晨慢跑半个小时，平时注意营养均衡，不要挑食。
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吃一些保健品试试，安利的蛋白粉不错。提高免疫力效果不错，防止经常感冒有效果。
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多喝蜂蜜水，还有保持每日一苹果，加上适当的锻炼效果就更佳了。。。
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调节免疫，增强机体喝了增健口服液，会让自己不感冒，睡眠也好了，也不会疲劳了薇……………………eryisanyijiuersansisiyi
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