Question

我想要好好学习，可是静不下来，怎么办？请高手解答

我很懒，我以前很爱上网，但是现在不怎么喜欢了，周末每天半小时-1小时就能满足，我想好好学习，可是我总是会学习一会就去弄其他的了。我读初二，老师说这一年成绩不上去就没机会上去了。最重要是我时间很少，周末又要补习，只有半天时间自主学习。晚上又不大想记，我语文数学英语成绩都是一般。全年级1300多人，我现在是700多名，老师说要在前200名才能考上重点高中。怎么办？怎么办？我小学成绩可以，年级800多人我总是前60位，爸妈对我期望很高，可是上了初中，我成绩一塌糊涂，爸妈说我伤了他们的心，好几次妈妈说着我的成绩都泪眼朦胧。我不想让爸妈伤心了！，我该怎么好好学习？怎么静下心来？高手解答啊！！！！！！

Answer 1

语文的学习离不开笔记的积累。人总会在不知不觉中忘掉一些东西，做笔记的目的就是为了减少遗忘，以取得良好的学习成绩。但有的同学说，我常常是记了笔记忘了听讲，注意听讲又忘记笔记，这又怎么办？这里要注意，老师讲课时，不要轻易做笔记，要高度集中你的注意力全部用到听课上去，用心领会所学内容。然后，利用业余时间或课外活动时间或自习时间来整理笔记，这样可达到一石三鸟之效，既整理记录好了笔记、又复习了当天所上的内容、又加强巩固了所学知识。另外，所做的笔记要随时翻阅，切不可一做了之，丢弃一边、不管不问。
勤学好问 力求明白
　　勤学的过程中一定要注意同时多问，把不明白的问题一直弄到明白为止。初一语文是知识积累的开始，千万不要把不清楚、不明白的东西丢在一边或者放弃。否则，不会的东西就会积少成多，隐患积聚必酿大祸，一旦问题成堆、积重难返时，就有可能使我们丧失学习的信心。因此，一定要重视问题的解决，要养成好问的习惯，经常提问，不耻下问，经常这样做，成绩自然就会稳步上升。
主动参与 积极发言
　　语文课堂上你积极主动参与，才能有体验，有感受。因此，课堂上老师提问时，你要积极回答，不要怕错。课堂上老师让我们做实验时，要积极动手，规范、认真操作。课堂上的时间是有限的，教师给我们提供了练习机会，我们怎能轻易放过呢?又有哪个初一语文成绩好的同学不是课堂上积极参与教学活动、课后即时总结反思的呢?
重点背诵 先要理解
　　学习离不开背诵，背诵前要注意努力去理解，只有理解的知识才容易记忆、才能记得住，在理解的基础上背诵，在背诵的基础上灵活应用。如：数、理、化中的概念、公式、定理、定律，初一语文中的词语、精彩段落、重要语句，英语中的单词、习语、句式、时态的构成、对话、重要的课文，政治中的概念、问答题等，都要作为重点来背诵，知识记住了，掌握牢固了，才能谈得上灵活应用。

Answer 2

静心口服液。。。。呵呵说着玩的，下面说正题
学习静不下心，我觉得主要是习惯问题，做事情没有计划没有目标。建议你对自己要求严格一点，也可以跟父母说一下要求一定要严格。
比如说今天老师布置了作业，按多少给自己规定时间，写一篇作文就要求自己一个小时完成，最多一个小时十分钟，不能说我一些就一晚上，写到哪算哪，这样就会拖拖拉拉的，写一会儿就干别的去了，你给自己规定了时间，这样就有紧迫感，考试的时候你绝对不会去干别的事情，就是因为有时间要求。
语数外是三门主课，哪门不好都不行，初中和小学，高中和初中很大不同，学习方法不同学习内容也不同，所以出现原来成绩好后来不行了的情况很正常。现在你的成绩也就中等的样子，我想还不至于跟不上班，所以还是跟着老师的进度走比较好。我想你只要能对自己要求严格一点，肯定能有一个提升的，每天给自己定了什么学习任务一定要在规定时间内做完，做不完就要给自己一点惩罚，比如额外再多做多少题，没做完的也要在这一天之内做完，哪怕不睡觉了。这个写规定我想你可能自己坚持不下来，所以要告诉家长，让他们督促你。

Answer 3

你肯定没有“真正”地意识到认真学习的重要性，不然，怎么可能会静不下心来？你就当作是你不学习，不认真，就会怎么怎么样（就是一些你心中觉得很恐怖，绝对不能发生的事），一定要意志坚强，走神的时候一定要控制住自己，真的一点点都不能放松，不然你是不可能静下心来的。
建议你可以听一些轻柔舒缓的歌曲（最好是钢琴曲、小提琴等），还可以到大自然里放松身心，调节你的思想、心情。

Answer 4

每天给自己定一些小目标，要求自己一定要当天完成，有了目标，就能静下来了，我一直就是这么做的，效果挺好

Answer 5

想想自己的目标，下定决心，一点点的改变自己，从基础开始，弄清楚到底是什么影响自己的学习，不要让自己受外界因素的影响！