Question

怎样才能真正忘记一些不好的回忆？

Answer 1

不可能有什么真正的忘记
有很多事情 尤其是记忆深刻的事情，在一段时间之后 我们可能不会再主动想起
可一旦遇到什么类似的事情 那些回忆第一时间还是跳出来
让你无措。

我们能做的 只是把这个淡忘的时间长度尽量缩短
可以从下面几个方面着手：
1. 过自己的生活 订自己的生活目标 行动起来
2. 尽量不给自己太多回忆的空间和时间 没什么好沉沦的

Answer 2

自己可以去忘记是不可能的，每当你告诉自己去忘记，这本身就是一个提醒你去回忆的过程。所以，每当你意识到要想起那些不好的东西的时候，立刻去想一些让你开心的或者将要做准备的东西，久而久之，你就能不会想起了

Answer 3

1，只有一直不想，不出一个星期就可以了
2，自己敲打头，导致失忆

Answer 4

只想美好的

Answer 5

释怀