青少年练肌肉会影响长高吗
98年出生今年15周岁。现在170CM，但是今年开始就没什么长高了，是不是锻炼的原因。我主要练胸肌.二头.三头.大腿肌肉，没有做深蹲。想长到185CM可能吗，关键是今年没...
98年出生 今年15周岁。现在170CM，但是今年开始就没什么长高了，是不是锻炼的原因。我主要练胸肌.二头.三头.大腿肌肉，没有做深蹲。想长到185CM可能吗，关键是今年没长1CM。怎么长高？
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适当的锻炼是对身体有益的 影响也不是很大
一般身高14~19岁还能高 别听人胡言乱语 只要补充多一点钙和维生素D（嗮太阳） 那在18岁前1.85还可能
一般身高14~19岁还能高 别听人胡言乱语 只要补充多一点钙和维生素D（嗮太阳） 那在18岁前1.85还可能
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15周岁最好暂时不要，依我经验，可以做一些有氧运动和耐力运动，但少做力量运动，否则可能对身体发育产生影响。详细你可以参考《施瓦辛格健身全书》，我最近买了，觉得不错
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肌肉训练怎么会影响长高了，你不知道被人骗到哪里去了。
肌肉增长消耗蛋白质，
骨骼增长需要钙。
肌肉增长消耗蛋白质，
骨骼增长需要钙。
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这个嘛~~~不一定啊
锻炼要各方面进行，不能杀鸡取卵的方式去锻炼
锻炼要各方面进行，不能杀鸡取卵的方式去锻炼
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最好不要做大的力量锻炼，特别是举重蹲起之类的
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