我每天晚上都会失眠怎么回事？
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想得事情太多了吧，教你一招，在睡前运动下，或者喝杯牛奶这样有助于睡眠，我以前有段时间也是这样经常失眠，不过不现在好了
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你应该有太多的烦恼或不顺的事情压在心里吧
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想事太多啦！
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