我是一名中学生，体重130，我想减到110，有适合我的减肥方法？
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我今天看杂志上看到一个很好的减肥方法：自制苹果醋减肥法
1.拿3个苹果的皮放到一个可以密封的罐子里
2.500ml的可食用醋倒入其中
3.放冰箱2天
食用方法：
取出100ml苹果醋+100ml吃饭的时候饮用（一天的分量）
杂志上说一个人就这样瘦了30斤哦
我觉得自己也胖胖所以我也打算试试！一起努力减肥吧
1.拿3个苹果的皮放到一个可以密封的罐子里
2.500ml的可食用醋倒入其中
3.放冰箱2天
食用方法：
取出100ml苹果醋+100ml吃饭的时候饮用（一天的分量）
杂志上说一个人就这样瘦了30斤哦
我觉得自己也胖胖所以我也打算试试！一起努力减肥吧
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你只是个中学生对吧?
干吗要减肥!
你的发育都还没有完成,
减肥的话很可能长不高!影响发育!
等18/19岁再说,
这么小就学减肥可不好!!!
干吗要减肥!
你的发育都还没有完成,
减肥的话很可能长不高!影响发育!
等18/19岁再说,
这么小就学减肥可不好!!!
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中学生还在学习压力大而且还在长身体，不宜减的太快了。喝黑木耳粉吧，效果不错的，每天饭后喝。如果你想加快速度的话晚餐就少吃点。呵呵，祝你减肥成功哦！
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多跳绳，少坐，多走路（很有效！！）
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多做运动就可以了
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