Question

我就屁股大，大腿总有点粗，怎么减肥？

Answer 1

常听老人言：屁股大的女人好生养。其实小胖一点也是一种福气相哦~~
不过爱美的孩纸总是有减不完的肥。其实，只要少坐多动，均衡饮食，就会有很健康的体魄了。
有一招很实用的方法：
双脚并拢，屁屁和两大腿都一起用力夹紧，可以在大腿之间夹住一张纸，坚持3分钟不让纸掉落。每隔一分钟做一次，连续5次，早晚各做一次，洗脸刷牙的空隙也可以进行。（休息1分钟是用来拍拍紧绷的肌肉，防止以后练成硬硬的肌肉哦）
顺便祝你减肥成功！

Answer 2

不要吃太饱，但是不能饿着。也别撑着。每天早晚抽时间活动半个小时，走路跑步都可以。有条件可以去专门的健身馆活动。或者练练跆拳道，此门运动专门练腿瘦身的。如果不是太胖，没必要过度减肥。太瘦的人容易得病。没有抵抗力。